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145K views · 2K reactions |  Renforcez chaque muscle avec ces 4 mouvements simples ! Travaillez votre corps en un temps record.  #renforcement #abdos  Rejoignez le Club pour un programme complet et des exercices ciblés pour sculpter votre corps et booster votre énergie !  https://resterjeune.io/club-fb-julien | Julien Hyardet ResterJeune.com | Facebook

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