Why Cracking Your Knuckles Isn't What You Think
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Why Cracking Your Knuckles Isn't What You Think
Cracking your knuckles is generally considered a harmless habit, debunking the myth that it causes arthritis; the pop comes from gas bubbles (mostly nitrogen) in the synovial fluid rapidly forming and collapsing, not bones grinding. While studies show no link to arthritis, extremely forceful cracking might lead to temporary ligament irritation ...
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