Cuka Boa | Saúde em primeiro on Instagram: "5 sinais que seu corpo pode mostrar minutos antes de um infarto"
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Vídeos de treino online com a Gabi on Instagram: "✨ Seu corpo fala. Aprenda a escutar. Às vezes, tudo o que ele precisa é de um chá certo, no momento certo 🌿☕ Salva esse post pra consultar sempre que sentir algum desconforto e lembra: natural também é cuidado 💚 Qual desses você mais precisa hoje? 👇 ✅ Misturas que PODEM (se quiser variar) • Camomila + erva-cidreira → relaxamento e sono • Erva-doce + anis-estrelado → gases e cólicas • Hortelã + boldo → digestão pesada ☕ Como fazer e co
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No vídeo de hoje eu respondo se fazer um intervalo no suco faz você perder todos os ganhos, explicando o que realmente acontece com o corpo nesse período, o que é mito, o que é verdade e como lidar com isso de forma inteligente e segura #coroneleduardo #consultoriafitness
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Renato Cariani on Instagram: "🚨 Beber água durante o treino não é problema nenhum. Pelo contrário, ajuda a manter o corpo funcionando bem. A única atenção maior costuma ser no treino de perna, onde o esforço intenso e a pressão abdominal podem fazer o estômago cheio causar enjoo ou desconforto. Nesse caso, vale apenas espaçar melhor os goles. Quando a hidratação acontece ao longo do dia, o treino flui melhor e o corpo responde com mais conforto. Água faz parte do processo inteiro, não só da hor
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Fabricio Machado de Lima on Instagram: "Meu corpo é instrumento. O tambor é voz. A alma é resistência em movimento. Ensaindo é evoluindo. 💚❤️🥁🦀"
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