豆腐と茄子の味噌炒め煮レシピあり⬇️ ⁡ 〜材料４人分〜 ⁡ ・豆腐 1パック〜2パック （絹豆腐でも木綿豆腐でもOK） ※多めに作りたい方は2パック ⁡ ・茄子 2本 ・ベーコン 好きなだけ ※ブロックベーコンおすすめ ⁡ ごま油 適量 ⁡ ★赤味噌 大さじ4 ★酒 大さじ2 ★砂糖 小さじ2 ⁡ ①豆腐はキッチンペーパーに 包んで少し置いておく 余裕があれば手でギュッと挟んで潰れない程度に水切りをする ⁡ ②茄子は4.5cmくらいの長めに切っておく ⁡ ③ベーコンも好きな大きさに切る ⁡ ④★の調味料を混ぜ合わせておく ⁡ ⑤フライパンにごま油をひき 豆腐、ベーコン、茄子を炒める （動画では茄子が後でしたが入る方は同じでOK） ⁡ ⑥豆腐に両面、焼き色をつける ⁡ ⑦蓋をして3.4分 ⁡ ⑧茄子に火が通ったら★の調味料を入れ 絡めていく ⁡ ⑨全体に調味料がまざったら完成！ ヘルシーだけど 美味しく腹パンレシピ🩷 ベーコンの代わりにウィンナーや魚肉ソーセージ、スパムもおすすめ🩷✨ ぜひ作ってみてね！ #料理 #おすすめ #簡単レシピ #美味しい #自炊 #おうちごはん #料理動
豆腐と茄子の味噌炒め煮レシピあり⬇️ ⁡ 〜材料４人分〜 ⁡ ・豆腐 1パック〜2パック （絹豆腐でも木綿豆腐でもOK） ※多めに作りたい方は2パック ⁡ ・茄子 2本 ・ベーコン 好きなだけ ※ブロックベーコンおすすめ ⁡ ごま油 適量 ⁡ ★赤味噌 大さじ4 ★酒 大さじ2 ★砂糖 小さじ2 ⁡ ①豆腐はキッチンペーパーに 包んで少し置いておく 余裕があれば手でギュッと挟んで潰れない程度に水切りをする ⁡ ②茄子は4.5cmくらいの長めに切っておく ⁡ ③ベーコンも好きな大きさに切る ⁡ ④★の調味料を混ぜ合わせておく ⁡ ⑤フライパンにごま油をひき 豆腐、ベーコン、茄子を炒める （動画では茄子が後でしたが入る方は同じでOK） ⁡ ⑥豆腐に両面、焼き色をつける ⁡ ⑦蓋をして3.4分 ⁡ ⑧茄子に火が通ったら★の調味料を入れ 絡めていく ⁡ ⑨全体に調味料がまざったら完成！ ヘルシーだけど 美味しく腹パンレシピ🩷 ベーコンの代わりにウィンナーや魚肉ソーセージ、スパムもおすすめ🩷✨ ぜひ作ってみてね！ #料理 #おすすめ #簡単レシピ #美味しい #自炊 #おうちごはん #料理動
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