Muito Prazer 👋🏻.!! Meu nome é Miguel Alvarado e represento a Empresa FiberTec. Somos uma Empresa dedicada ao serviço de: * Manutenção Elétrica 💡 * Instalação Elétrica * Manutenção da Rede 🛜 * Instalação da Rede Somos uma Empresa nova no mercado, porém com muita experiência e qualidade na área técnica. Precisando estamos a disposição....!!! CNPJ: 58.531.416/0001-16 Razão social: FIBERTEC NETWORK LTDA

Replying to @aniebeez Here’s 10 more high fiber foods (5 or more grams per serving) that aren’t vegetables… Avocado – ~6g fiber per 1/2 medium avocado. Technically a fruit, avocado provides fiber plus healthy fats that help slow digestion and support stable blood sugar. Split Peas – ~8g fiber per ½ cup cooked. High in soluble fiber and protein, making them especially filling and blood-sugar friendly. Pinto Beans – ~7g fiber per ½ cup cooked. A good balance of fiber and protein that can help prev

Are you getting enough fiber? 25 grams per day! #fiber #depression | fiber