Yang masih berat angkat/gerakin badan saat olahraga, alat ini ngebantu banget buat ringanin setiap gerakan. Cocok untuk yg baru mulai olahraga dirumah. #workoutmotivation
0:45
Yang masih berat angkat/gerakin badan saat olahraga, alat ini ngeb…
2.8M viewsDec 22, 2024
TikTokdefiariyanti7
Ide Workout Angkat Beban Di Rumah yang Efektif
0:25
Ide Workout Angkat Beban Di Rumah yang Efektif
512 views2 months ago
TikToksi.wukong
4 gerakan doang to bisa bikin kram perut kalo blm terbiasa Lakuin masing” gerakan 30detik atau 12rep x 3set, harus diimbangi defisit kalori yaa #workoutroutine #homeworkout #absworkout #fypシ #workoutmotivation #fypdongggggggg
4 gerakan doang to bisa bikin kram perut kalo blm terbiasa Lakuin ma…
302.2K viewsMar 30, 2024
TikTokakugabudd
Olahraga 20 Menit Bakar 200 Kalori Lebih! Tanpa Alat dan Cocok untuk di Rumah | HIIT Cardio
Olahraga 20 Menit Bakar 200 Kalori Lebih! Tanpa Alat dan Cocok untu…
658.4K viewsJul 2, 2020
YouTubeSKWAD Fitness
What Happens To Your Body After 30 Days Of Weightlifting?
What Happens To Your Body After 30 Days Of Weightlifting?
43.5K views9 months ago
YouTubeFAKTA SPOT
Teknik Angkat Beban yang Betul untuk Otot Firm
Teknik Angkat Beban yang Betul untuk Otot Firm
21.1K viewsMay 21, 2024
TikTokhitfat
Pull Up Bar: Tips untuk Latihan Angkat Badan
Pull Up Bar: Tips untuk Latihan Angkat Badan
511 viewsOct 3, 2024
TikTokdavidson_say
Full Body Workout 30 Detik/Set - Olahraga di Rumah
261.1K viewsJul 28, 2021
TikTokskwad.fitness
7372351361045892357
Nov 25, 2024
TikTok
Yang udah olahraga tapi blm dpt hasil yang maksimal buat diet, co…
42.6K viewsMar 31, 2024
TikTokdokbenkeliling
Abis angkat beban, sekarang waktunya angkat hatimu. Angkat b…
17.5K views10 months ago
TikToklorenzolojefo
❌ NOMOR 4: LO TERBIASA MENANTANG DIRI LO SENDIRI Ya…
14.7K viewsFeb 15, 2024
TikTokrismanndarmawan
Pentingnya Angkat Beban untuk Kebugaran Tubuh
259.3K views11 months ago
TikTokjeenniilimm
Mau perut rata & core kuat? Bukan soal banyaknya sit-up, tapi carany…
3K views7 months ago
TikTokawrfitness.official
Panduan Angkat Beban untuk Pemula: Berapa Beban yang Tepat?
28.1K viewsMay 25, 2023
TikTokbrodibalo
ada yang sama? #gym #gymrat #gymtok #gymgirl #gymlife #gymti…
215.7K viewsJul 13, 2024
TikTokameliafranssisca
Ide Workout Angkat Beban Di Rumah untuk Menurunkan Berat B…
22.2K views11 months ago
TikTokpuffybell_
Ketika Angkat Badan Sendiri Lebih Berat Dari Angkat Besi
44.3K viewsOct 20, 2024
TikTokleonardyangela
Latihan Olahraga Angkat Beban | BodyFit By Bagus
60.8K viewsNov 4, 2024
TikTokbodyfitbybagus
Gym Safety Tips: Hati-hati Saat Angkat Berat di Gym
1.5M viewsNov 17, 2023
TikTokenricowinaldy
Angkat Beban di Rumah: Kunci Membentuk Tubuh Wanita
5.2M viewsMay 13, 2024
TikTokakugabudd
Kenapa Kita Perlu Angkat Beban Berat? | Tonton Sampai Habis unt…
324.8K viewsNov 4, 2024
TikTokfauzan.rashid
Angkat beban itu bukan soal siapa yang paling kuat. Tetapi bagaiman…
15K viewsOct 27, 2023
TikTokmaximumgym.purwokerto
How to SHAPE YOUR BODY From Skinny | Do This! Guaranteed to G…
484.4K viewsJul 4, 2022
YouTubeZharifdk
5:47
Quick Core Crusher: 5 Minutes to Stronger Abs (No Equipment)
1.4M viewsApr 12, 2016
YouTubeWebMD
30:23
OLAHRAGA BENTUK BODY GOALS - (PAHA, B0K0N9, BETIS) -- DUM…
379.3K viewsJul 23, 2020
YouTubeEh Olahraga Yuk
8:03
SNATCHED WAIST & ABS in 10 Days | 5 minute Home Workout
8M viewsMay 26, 2021
YouTubeLilly Sabri
30:45
30 MIN UPPER BODY WORKOUT - Toned Arms, Abs & Core, No Equi…
1.1M viewsMar 18, 2021
YouTubegrowingannanas
33:52
30 MIN ABS & BOOTY - Let's train together / No Equipment I Pamela …
7.4M viewsMar 28, 2020
YouTubePamela Reif
44:23
Legs + Arms + Belly + Hips Exercises | Best Fat Burning Exer…
1M viewsMay 1, 2021
YouTubeZumba Class
See more videos
Static thumbnail place holder