Futurlife21 on Instagram: "Receta 3D que necesitáis ahora mismo y no lo sabíais 😇 Os la pongo en @futurapp21 ya mismo para que la añadáis al menú y lista de la compra. ‼️atención: YA SE PUEDE REGALAR LA APP desde nuestra web futurlife21.com Ingredientes para 2 200 g brócoli 100 g espárragos verdes 100g cebolla 100 g apio limpio 50 g espinacas frescas 10 g de jengibre rallado 500 ml agua o caldo de verduras. 100 g pollo 150 g de piña 4 Cs AOVE Elaboración Dorar el jengibre rallado en el AOVE, in

Marie tu profe de francés on Instagram: "👇🏻2026 ya está aquí! ✅ Sígueme para que te ayude a terminar este año hablando con fluidez y sin bloqueos. 📨 Y si quieres que te ayude personalmente, escríbeme un mensaje privando con la palabra “francés"."