kraul.it on TikTok
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190 reactions | Kako u samo 10 sati savladati osnove kraul tehnike?...
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FacebookSharkTek Swim
133K views · 512 reactions | Exklusives Tutorial: Kraulen lernen | Ralf Schmitz | Facebook
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133K views · 512 reactions | Exklusives Tutorial: Kraulen lerne…
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FacebookRalf Schmitz
Schwimmcoach on Instagram: "💙 Wenn du Kraulen von Grund auf sauber lernen willst, dann bleib jetzt unbedingt dran. In den nächsten Wochen nehme ich dich Schritt für Schritt mit – vom ersten sicheren Gefühl im Wasser bis zur stabilen, kraftvollen Kraultechnik. Mit klaren, kurzen Übungen, die du sofort im Becken ausprobieren kannst. 👉 Was dich erwartet: • Wasserlage • Atmung • Catch & Unterwasserzug • Beinschlag • Rotation • Koordination Alles logisch aufeinander aufgebaut, sodass du dich jede W
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Schwimmcoach on Instagram: "💙 Wenn du Kraulen von Grund auf s…
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Schwimmcoach on Instagram: "🏊‍♂️ KRAULEN LERNEN – TAG 6: DER KRAULZUG 💙 Viele fragen sich, wie der Kraulzug eigentlich richtig funktioniert. Beim Kraulen geht es nicht darum, die Hand einfach irgendwie nach hinten zu ziehen. Entscheidend ist, wie du das Wasser greifst und wann der Druck entsteht. 👉 Der Ablauf ist dabei immer gleich: Du machst den Arm zuerst lang nach vorne. Aus dieser Streckung klappst du den Arm kontrolliert ab, sodass Ellenbogen und Hand senkrecht stehen. Genau diese Positi
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Schwimmcoach on Instagram: "🏊‍♂️ KRAULEN LERNEN – TAG 6: DER …
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Schwimmcoach | 🏊‍♂️ KRAUL LERNEN – TAG 4: ATMUNG (TEIL 1) 💙 Wenn du Kraulen lernen willst, muss die Atmung funktionieren. Viele Probleme im Kraulen... | Instagram
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Schwimmcoach | 🏊‍♂️ KRAUL LERNEN – TAG 4: ATMUNG (TEIL …
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