詳しいレシピはこちら↓ 黒蜜って1度買うと余りがちじゃないですか？ 黒糖なら料理で使うしお家にあるよって方は、手作りするのがおすすめです😊 先日ご紹介したわらび餅にかけると絶品〜✨✨ 🗒栄養価メモ🗒 - - - - - - - - - ・黒糖は、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラル、ビタミンB1やビタミンB2といったビタミンB群が豊富♪ - - - - - - - - - - - - - 【レンチン簡単黒蜜】の作り方 - - - - - - - - - - - - - 黒糖…20g 水…小さじ2 - - - - - - - - - - - - - ①黒糖は固まっていれば、すりこぎなどで潰して粉状にする。 ②耐熱容器に黒糖と水を入れてまぜ、ラップをせずに電子レンジ600wで1分加熱する。 ③よく混ぜて、粗熱をとれば完成。 - - - - - - - - - - - - - ‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿ 心と体に、ちょっとおもてなし 管理栄養士の和食ごはん。 @yuuka.katagiri (管理栄養士&そぼく料理研究家) 「食で健康やキレイを目指したい！」 「ほっとする
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詳しいレシピはこちら↓ 黒蜜って1度買うと余りがちじゃないですか？ 黒糖なら料理で使うしお家にあるよって方は、手作りするのがおすすめです😊 先日ご紹介したわらび餅にかけると絶品〜✨✨ 🗒栄養価メモ🗒 - - - - - - - - - ・黒糖は、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラル、ビタミンB1やビタミンB2といったビタミンB群が豊富♪ - - - - - - - - - - - - - 【レンチン簡単黒蜜】の作り方 - - - - - - - - - - - - - 黒糖…20g 水…小さじ2 - - - - - - - - - - - - - ①黒糖は固まっていれば、すりこぎなどで潰して粉状にする。 ②耐熱容器に黒糖と水を入れてまぜ、ラップをせずに電子レンジ600wで1分加熱する。 ③よく混ぜて、粗熱をとれば完成。 - - - - - - - - - - - - - ‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿ 心と体に、ちょっとおもてなし 管理栄養士の和食ごはん。 @yuuka.katagiri (管理栄養士&そぼく料理研究家) 「食で健康やキレイを目指したい！」 「ほっとする
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