Deine Schultern schmerzen beim klassischen Seitheben im Gieskannen- Prinzip? Kenne ich nur zu gut. Aber das empfehlen doch alle.. jap. Aber die meisten haben auch keine Schulterschmerzen. Woher die Schulterschmerzen kommen kann viele Ursachen haben. Es kann aber auch genau beim Seitheben passieren. Denn wir haben hier eine Innenrotation des Armes. Bei vielen ist das nicht schlimm. Das führt jedoch dazu, dass der Oberarmkopf an das Schulterdach drückt und die Sehne gereizt wird. Bei einigen von u
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Deine Schultern schmerzen beim klassischen Seitheben im Gieskan…
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Seitheben mit Kurzhanteln erscheint vielen als eine einfache Übung. Dennoch werden immer wieder die selben Fehler gemacht🤷🏻‍♂️ Die Top Fehler beim Seitheben☝️ Hol dir jetzt meine Fitnessanleitung➡️➡️➡️ https://fitnessanleitung.de/online-version #seitheben #schultertraining #muskelaufbau #goeerki #fitness #bodybuilding | Goeerki
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Seitheben mit der Kurzhantel Tutorial Anzeige für ESN
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