時短クック/時短・簡単レシピ on Instagram: "【ささみのしそチーズ焼き🧀】 @m.no.nitijoさんの投稿をお借りしました @m.no.nitijo←他のレシピはこちら！ 今日は【ささみのしそチーズ焼き】を作ってみた^ ^ ◆材料 ｜ささみ…4本（1本約70ｇ） ｜塩・胡椒…少々 ｜片栗粉…小2くらい ｜大葉…8枚 ｜チーズ…好きなだけ ◆調味料 ｜油…小2 ｜みりん…大1 ｜水…大1 ｜ポン酢…大2 ◆手順 1）まな板にラップ＞ささみ＞その上からさらにラップする。 2）ビンやグラスの底で叩いてささみを潰す →軽く叩くだけでもOK！ 3）大葉・チーズを乗せる 4）手前から二つ折りにする 5）片栗粉をまぶす →フライパンの上でまぶすと片栗粉の無駄がない！ 6）弱〜中火で片面or両面に焼き色をつけ、調味料を絡める 7）1〜2分蓋をして火が通れば完成！ 🍳ひとことメモ さっぱりな甘ダレと紫蘇チーズの相性抜群！ 疲れて帰宅した日にこれ食べたら生き返る… ささみや胸肉は焼きすぎないことがとにかく大事！ ーーーーーーーーーーーーー 僕は総合病院で働く10年目看護師です。 一人
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時短クック/時短・簡単レシピ on Instagram: "【ささみのしそチーズ焼き🧀】 @m.no.nitijoさんの投稿をお借りしました @m.no.nitijo←他のレシピはこちら！ 今日は【ささみのしそチーズ焼き】を作ってみた^ ^ ◆材料 ｜ささみ…4本（1本約70ｇ） ｜塩・胡椒…少々 ｜片栗粉…小2くらい ｜大葉…8枚 ｜チーズ…好きなだけ ◆調味料 ｜油…小2 ｜みりん…大1 ｜水…大1 ｜ポン酢…大2 ◆手順 1）まな板にラップ＞ささみ＞その上からさらにラップする。 2）ビンやグラスの底で叩いてささみを潰す →軽く叩くだけでもOK！ 3）大葉・チーズを乗せる 4）手前から二つ折りにする 5）片栗粉をまぶす →フライパンの上でまぶすと片栗粉の無駄がない！ 6）弱〜中火で片面or両面に焼き色をつけ、調味料を絡める 7）1〜2分蓋をして火が通れば完成！ 🍳ひとことメモ さっぱりな甘ダレと紫蘇チーズの相性抜群！ 疲れて帰宅した日にこれ食べたら生き返る… ささみや胸肉は焼きすぎないことがとにかく大事！ ーーーーーーーーーーーーー 僕は総合病院で働く10年目看護師です。 一人
245.3K viewsMar 29, 2024
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