Passionnée de cuisine nigérienne, Mme Kaltoum Fassouma a su joindre tradition et modernité pour imposer le nom du Niger sur ...

La motivation de janvier semble excitante jusqu’à ce que le dîner arrive et que les vieilles habitudes vous rappellent à ...

Si vous voulez intégrer les légumineuses à votre alimentation, sans passer par la case gaz intestinaux, voici les bonnes ...

La pulpe de fruits ou de légumes n’est pas toujours appréciée. Et c’est pour cette raison qu’elle finit bien trop souvent à ...

Vous n'avez toujours pas d'idée pour votre repas de Noël ? Pas de panique, Linternaute vous propose quelques recettes de dernière minute pour le réussir !

À quelques heures du réveillon de Noël, faut-il manger léger ou se restreindre toute la journée ? Une nutritionniste détaille ...

Repas de Noël trop lourd chaque année ? Une diététicienne révèle ses aliments boosters pour alléger vos classiques sans y ...

[VIDÉO] Le régime portfolio compile des aliments qui réduisent le taux de cholestérol. Noix, graines, protéines végétales, fruits et légumes le composent. Des études ont prouvé ses bienfaits sur la sa ...

La santé intestinale joue un rôle clé dans l’immunité, l’énergie et le bien-être général. Pour en prendre soin, un médecin ...

Quand les températures chutent, on laisse place à des plats réconfortants, qui boostent les performances sans alourdir le ...

L’entraînement, c’est bien, mais sans se mentir, c’est la nutrition qui fait le reste : voici quels aliments nous aident ...

Quand on souffre d'un cancer et que les effets secondaires des traitements coupent appétit et énergie, préparer un repas de fête pour Noël donne peu envie... Voici 5 conseils pour que le réveillon res ...