Dany Cavaco et Nicolas Labarre, éducateurs sportifs, proposent des séances de step, le vendredi soir, à la salle polyvalente. Elles sont une douzaine à pratiquer la discipline. Le matériel est prêté ...

Amélia Chantraine, animatrice à Cap Armor, a entraîné sept personnes, cinq adultes et deux jeunes de 11 ans, à la salle Francis-Cade, lundi, pour une séance de step. Il s'agit d'un concept simple ...

Cataloguée comme démodée, cette activité sous-estimée est redoutablement efficace pour brûler des calories. Le step fitness, activité à faible impact, permet de brûler jusqu'à 700 calories par séance ...