Au début du XXe siècle, le corps musclé est devenu un idéal censément atteignable par tous. Le culturisme a ensuite été absorbé par le consumérisme.

Contrairement aux sportives débutantes qui vont travailler tout le corps durant une séance, la sportive intermédiaire a besoin pour progresser de se concentrer sur un ou deux groupes musculaires par ...

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