Le régime Weight Watchers est devenu un incontournable grâce à son système de points mondialement connu. Le programme a subi de grandes améliorations ces dernières années tant dans le fond que dans la ...

La ménopause bouleverse le corps, mais aussi les certitudes. A tel point que même les professionnelles de la nutrition peuvent se retrouver démunies face à une prise de poids inexpliquée. C’est ce ...

Voici pourquoi, selon les experts, il faut parfois patienter jusqu’à 16 semaines pour voir (vraiment) la différence. Pour notre plus grand désespoir, lorsqu’il s’agit de perte de poids les experts ...

Une récente étude, publiée dans l'International Journal of Exercise Science, compare les effets de l'entraînement viral sur tapis "12-5-30" à la course à pied. Les résultats sur la perte de graisse ...

Un petit coup de pouce, ça ne fait jamais de mal ! Parfois, le métabolisme est capricieux. Voilà qu'il ralentit, ce qui n'aide pas à perdre les kilos superflus. Bien sûr, ce n'est pas la seule ...

Lors de l’interruption des traitements anti-obésité à base de GLP-1, comme l’ Ozempic, le Wegovy ou le Mounjaro, une reprise de poids est très fréquemment observée. Et celle-ci surviendrait jusqu’à ...

Laurie Balbo a reçu des financements de l'ANR. Marie-Christine Lichtlé and Steffie Gallin do not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit ...