A 50 anni ripartire bene significa scegliere pochi capisaldi: forza per mantenere massa e postura, cardio per ricostruire ...

Classe 1982, Emanuele Massarotti è atleta e preparatore atletico con oltre vent’anni di esperienza in diverse discipline ...

La ricerca suggerisce che abbinare il lavoro di forza con il running è uno dei modi migliori per migliorare le prestazioni. In uno studio del 2022 dell'International Journal of Environmental Research ...

Anche per chi corre allenare la forza è importante per ridurre il rischio di infortuni e migliorare nelle prestazioni... ecco 4 metodi per portare la tua forza a un livello superiore Chi dice che se ...

Allenamento per la forza: miniguida per principianti. Perché, quando, come e dove praticare l'esercizio fisico che vi fa invecchiare bene Qualche mese fa, ho assistito a una conferenza che ha finito ...

La quinta puntata di Arrampicata, infortuni, prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb: allenamento al trave, in particolare forza massimale, capacità ...

La stretta sugli affitti brevi in manovra non piace a Forza Italia, che presenterà in manovra degli emendamenti per cancellare l’aumento della tassazione dal 21% al 26% anche per le prime case che ...

In politica e nello svolgimento del delicatissimo ruolo dell’informazione non bisognerebbe mai prescindere dagli elementi di realtà, pur nella naturale differenza di opinioni e di analisi. Ma spesso ...

Il capogruppo azzurro all'Ars commenta il voto sul documento di programmazione finanziaria ...

Dopo le recenti sentenze che hanno lievemente depotenziato la portata delle responsabilità per l'assalto alla sede nazionale della Cgil del 9 ottobre 2021 – i vertici sono stati assolti dall’accusa di ...