Il est l’un des sportifs français les plus médaillés. Elle a repensé l’obstétrique et la pratique des abdos à partir du périnée. Ensemble, ils proposent une technique de gainage intégral pour sculpter ...

À la salle de sport comme ailleurs, le Myo-Reps est sur toutes les lèvres. Cette méthode d'entraînement promet non seulement d'obtenir des résultats plus rapidement que les autres, mais aussi avec des ...

Si TikTok déborde d’astuces et de tendances en matière d’entraînement, la plupart disparaissent aussi vite qu’elles sont apparues. La remise en forme n’est pourtant pas affaire de solutions rapides : ...