Viele Männer trainieren jahrelang an Maschinen und isolieren Muskeln, ohne den gewünschten Effekt zu spüren. Funktionelles Training geht einen anderen Weg: Statt reiner Optik steht echte, übertragbare ...

Definierte Arme, ein breiter Rücken und ein Sixpack waren lange Zeit die absolute Priorität im Gym. Doch aktuell fokussieren sich viele Männer nicht mehr auf Muskelberge, sondern auf Kraft für den ...

Viele Menschen machen unzählige Rumpfbeugen für ihre Rumpfmuskulatur. Trainingswissenschaftler Alain Bartlome erklärt, warum ...

Saarbrücken. Wer sich gezielt vor Sport- und Alltagsverletzungen schützen will, ist mit sogenanntem funktionellen Training gut beraten. Grundidee dabei ist, dass immer mehrere Muskeln zugleich ...

Functional Training, oder zu Deutsch: Funktionelles Training kommt eigentlich aus der Medizin und der Physiotherapie. Mittlerweile ist es ein Training für alle: Alt und Jung, dick und dünn, Kinder, ...

Katrin und Mario Nerad haben sich mit "Vibes Fitness" einen Traum erfüllt und eröffnen einen dritten Standort. 400 betreute Trainingseinheiten pro Woche: Seit der Eröffnung des "Vibes Fitness"-Studios ...

Gerade hatte der Deutsche Fussballbund Jürgen Klinsmann als neuen Bundestrainer engagiert, um nach der mageren Bilanz des Vorgängers Rudi Völler das Nationalteam auf Vordermann zu bringen. Klinsmann ...

BEZIRK. Ob am Weg zum ersten verlorenen Kilo, als Ergänzung zum Lauftraining oder neue Herausforderung für gut Trainierte. Funktionelles Training und CrossFit sind aktuell in aller Munde. Schließlich ...

Altenstadt (pm). Das Sommerprogramm des VfL Altenstadt geht in eine neue Runde. Den Anfang macht Robert Schieferer, Berater der Leichtathletikabteilung, mit einem neuen Workshop-Format: »Mehr ...

Seit einem Jahr gibt es den KörperBau im Gewerbegebiet Hauptwasen in Balingen. Daher sind zahlreiche Jubiläumsaktionen vorgesehen. Sabine und Jochen Gehring vereinen in einem der innovativsten Zentren ...

Functional Training, oder zu deutsch: Funktionelles Training kommt eigentlich aus der Medizin und der Physiotherapie. Mittlerweile ist es ein Training für alle: alt und jung, dick und dünn, Kinder, ...