La planche est un exercice complet et efficace pour affiner sa silhouette et sculpter ses muscles. Mais combien de temps faut-il faire la planche pour avoir des résultats ? Et à quelle fréquence ? On ...

Une lettre envoyée aux parents d’une école primaire montréalaise au sujet d’un exercice de confinement barricadé a suscité l'indignation sur les réseaux sociaux... parce qu'elle a été mal interprétée.

Pourquoi la marche est-elle bonne pour la santé ? La marche est une activité aérobique qui sollicite les grands muscles squelettiques du bas du corps. Elle présente de nombreux avantages et des effets ...

Marcher est une activité facile, gratuite et agréable. Sortir le chien ou faire une belle promenade, ce n’est sans doute pas vraiment du sport, mais peut-on tout de même considérer la marche comme un ...

David George Behm reçoit un financement du Conseil de recherches en sciences naturelles et en génie du Canada. Anthony Blazevich, Anthony David Kay, and Gabriel S. Trajano do not work for, consult, ...

Dès la création de votre société, vous devez choisir une date pour la clôture de votre exercice social, ce moment redouté où il faut remplir son bilan, son compte de résultat, etc. Cet exercice social ...

Le gainage, ou planche abdominale, est un exercice qui fait l'unanimité dans le milieu du fitness et la pratique d'entraînement favorite du coach des Bleus. Par Alexandre Borde Publié le 21/07/2018 à ...