La proprioception des chevilles permet de gagner en équilibre. Le même procédé peut être appliqué aux épaules. Articulation complexe et importante du corps humain, l'épaule est sollicitée au quotidien ...

Les championnats d'Europe de badminton (25-30 avril) débutent demain, mardi, à Kolding (Danemark). Vendredi, les joueurs français effectuaient leur dernier entraînement à l'INSEP, avant cette ...

La proprioception est-elle notre 6ème sens ? Comment tient-on debout ? Comment arrive-t-on à marcher, à écrire, ou à attraper un ballon ? Grâce à la proprioception, la capacité à ressentir la position ...

Pourquoi la marche est-elle bonne pour la santé ? La marche est une activité aérobique qui sollicite les grands muscles squelettiques du bas du corps. Elle présente de nombreux avantages et des effets ...

Le gainage, ou planche abdominale, est un exercice qui fait l'unanimité dans le milieu du fitness et la pratique d'entraînement favorite du coach des Bleus. Par Alexandre Borde Publié le 21/07/2018 à ...

La proprioception est-elle notre 6ème sens ? Comment tient-on debout ? Comment arrive-t-on à marcher, à écrire, ou à attraper un ballon ? Grâce à la proprioception, la capacité à ressentir la position ...