Dans votre salon ou à la salle de sport, cet exercice est à ajouter d'urgence à votre routine sportive pour une poitrine liftée (et des jambes tonifiées) en quatre semaines. Qui a dit que seules les ...

On s'imagine que seuls les exercices d'abdos douloureux ou le cardio intense peuvent venir à bout de la graisse viscérale. Pourtant, un autre exercice pourrait bien s’avérer redoutablement efficace.