Les muscles humains conservent une forme de mémoire grâce aux noyaux dans les fibres musculaires.PHOTO: iStock Après les douleurs articulaires, voici quelques conseils de notre kinésiologue, Stéphan ...

Si vous voulez faire du sport en salle de fitness, vous avez l'embarras du choix. Musculation, cardio-training, cours de fitness en commun, quel est le bon choix ? Tout dépend de votre profil… Le ...

Pourquoi choisir de faire du sport en salle ? Le succès des salles de sport et de musculation vient des multiples avantages qu’ils offrent. Parfaitement équipés, ils proposent une multitude ...