Il semblerait que mon métabolisme se soit effondré. Les choses ont changé en l'espace de quelques mois. Après les fêtes de fin d'année, j'ai repris le chemin de la salle de sport, j'ai augmenté ma ...

Écoutez l’extrait de l’émission Ça vaut le retour : L’initiative Balance ta balance, pour se débarrasser de l’obsession du ...

Régime après régime, les kilos ne font que revenir ? Pire, vous prenez plus de poids ? C’est le signe du terrible effet yoyo, à savoir la pire hantise de ceux ou celles qui cherchent à retrouver la ...

Pour parvenir à une perte de poids durable et intelligente, il est essentiel d'analyser la situation avec soin. Découvrez 3 conseils essentiels des experts de la clinique Mayo pour atteindre vos ...

Perdre du poids est une épreuve difficile pour beaucoup d'entre nous. Bien que différentes méthodes existent, le principe est le même : le déficit calorique, c'est-à-dire brûler plus de calories que ...

Et si vous perdiez quelques kilos en trop avant de commencer la période des fêtes ? Voici de précieux conseils.

Des chercheurs américains se sont interrogés sur la place des aliments “plaisir” dans le cadre de la perte de poids, et ont fait une découverte surprenante. Pour en arriver à ces résultats, les ...

«Brûleur de graisses », l'expression fait rêver toutes celles et ceux qui aimeraient se débarrasser rapidement de quelques kilos superflus. Mais comment agissent ces produits au juste, quels actifs ...

L'arrêt des médicaments de gestion du poids entraîne une reprise pondérale rapide, les utilisateurs retrouvant souvent leur ...

Parce qu’il ne correspond pas à celui de vos rêves ni à une norme, voici comment évaluer le poids de forme où vous serez tout simplement bien. Le poids de forme est « celui dans lequel nous nous ...