Sur un parcours légèrement modifié en raison de la crue de la Seine, le Marathon de Paris a rendu son verdict avec un doublé Ethiopien : Mulugeta Uma s'est imposé chez les hommes tandis que chez les ...

Le médecin tient néanmoins à nuancer l’impression d’une hausse de nombre de décès pendant les courses. Cela se passe bien ...

Si vous venez tout juste de vous (re)mettre à courir et que vous envisagez les 5km comme prochain challenge, quelques conseils vous seront nécessaires pour vous lancer. Préparation, équipement, ...

Que vous soyez un coureur affirmé ou que vous souhaitiez simplement profiter de l'été pour vous mettre à la course à pied, il est essentiel de prendre quelques précautions pour courir par temps chaud.

Une course de 20 km, ce n’est pas à prendre par dessus la jambe. Si tel est votre nouveau cheval de bataille, sachez que ce défi nécessite de la préparation et de la volonté. Une coach nous donne ses ...

Vous voulez savoir comment courir plus vite ? Vous avez soif de vitesse ? Vous êtes au bon endroit. Que vous cherchiez à gagner quelques minutes sur votre temps au marathon ou à battre votre rival du ...

Contrairement à ce que l'on peut penser, la course à pied est un sport qui remonte à très loin dans l'histoire ! D'ailleurs, Marathon était le nom d'une ville au sein de la Grèce antique et cette ...

Si vous pouviez faire d'un simple jogging un moment super utile pour la communauté et la Planète ? C'est tout à fait faisable, en vous mettant au plogging, qui consiste à courir et ramasser les ...

Courir l’été quand il fait chaud, c'est risqué ? Pas si vous avez bien préparé votre corps, que vous vous êtes équipée pour aller courir dans de bonnes conditions et que vous connaissez les gestes à ...

En France, dès que la nuit tombe, le constat est terrible : il y a une baisse de 45% de la pratique sportive féminine par rapport aux hommes. Ce chiffre est accablant et la réalité est simple : les ...

Un pic de pollution sur la France et surtout sur Paris depuis le début de la semaine, des conditions peu propices à une activité physique en extérieur. Alors comment s’exercer lorsque la qualité de ...

Comment courir pour perdre du poids? Combien de fois par semaine faut-il courir pour maigrir? Combien de temps courir pour maigrir? Trouver la bonne allure! Quand courir pour maigrir? Avant le petit ...